10 FRASES SOBRE DISFRUTAR DE LA VIDA
Con el ritmo de vida tan ajetreado que llevamos, a veces se nos olvida pararnos a disfrutar de la vida. Hoy quiero dejarte 10 frases
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Durante los últimos días he estado recopilando nuevas recetas para incorporar a mi dieta y variar un poco lo que comemos en casa. He pensado
¿A veces no piensas que con este ritmo de vida que llevamos no hay tiempo para hacer ejercicio? ¿O que es imposible incluirlo en tu
¿QUÉ ES Y PARA QUE SE USA EL FITBALL O LA PELOTA DE PILATES? El fitball es una pelota de grandes dimensiones rellena de aire.
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Seguro que te han dicho un montón de veces lo importante que es ser positivo y tener una actitud positiva frente a la vida. Pero,
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¿Qué tal habéis empezado el año? Yo cargada de energía y motivación para sacar adelante mi proyecto este 2018 y, ahora que se han acabado
El dolor de rodillas es un dolor muy común en los adultos. Puede ser causado por una lesión, calzado poco apropiado, sobrepeso, desgaste de las
La Navidad es una época en la que se nos complica mantener nuestro peso ideal: comidas y cenas con amigos y familiares, dulces navideños…
Cada vez están más cerca las Navidades y es el momento en el que todos empezamos a pensar qué podemos regalarles a nuestros familiares y
OBJETIVOS Y PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ROLL UP: Desarrolla la movilidad y estabilidad de la columna vertebral y la fortalece mediante la articulación de las vértebras