
5 SORPRENDENTES RAZONES POR LAS QUE TIENES ANTOJOS DE ALGO DULCE
Estás sentado en tu mesa de trabajo y de repente te entra una necesidad incontrolable de comerte algo dulce. Tu lucha contra el antojo hace difícil
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Con el ritmo de vida tan ajetreado que llevamos, a veces se nos olvida pararnos a disfrutar de la vida. Hoy quiero dejarte 10 frases
Durante los últimos días he estado recopilando nuevas recetas para incorporar a mi dieta y variar un poco lo que comemos en casa. He pensado
¿A veces no piensas que con este ritmo de vida que llevamos no hay tiempo para hacer ejercicio? ¿O que es imposible incluirlo en tu
¿QUÉ ES Y PARA QUE SE USA EL FITBALL O LA PELOTA DE PILATES? El fitball es una pelota de grandes dimensiones rellena de aire.
OBJETIVOS Y PRINCIPALES BENEFICIOS DEL HUNDRED O CIEN: Mejora el control de la respiración. Tonifica la musculatura abdominal profunda. Estimula la circulación. Ayuda a conectar
Seguro que te han dicho un montón de veces lo importante que es ser positivo y tener una actitud positiva frente a la vida. Pero,
Cada vez que pregunto a mis nuevos alumnos si sufren de algún dolor, alrededor de un 40 % me contestan que suele molestarles la zona
Las brochetas de tomates Cherry y queso fresco son una receta sana, rápida, sencilla y deliciosa que nos será útil tanto para preparar una cena
¿Qué tal habéis empezado el año? Yo cargada de energía y motivación para sacar adelante mi proyecto este 2018 y, ahora que se han acabado