Ejercicios de Pilates

¿Qué es pilates reformer?

El pilates reformer es una variante del método Pilates que se realiza utilizando una máquina llamada «reformer». Este aparato consiste en una plataforma deslizante sobre

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Vuelta a la rutina
Vida saludable

¿Vuelta a la rutina?

Ya estamos en Octubre y aquí estoy, todavía pensando como organizar mi rutina y volver a la normalidad después de un verano tan ajetreado. Parecía

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Ama tu cuerpo
Vida positiva

AMA TU CUERPO

La sociedad en la que vivimos nos muestra todos los días en revistas, anuncios, programas de entretenimiento, redes sociales y mil cosas más todo lo

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