Pilates
¿Puedo practicar Pilates? ¿Para quién es adecuado el Pilates?
Algo genial del Pilates es que todo el mundo puede practicarlo: no importa si eres hombre o mujer, no importa la edad (desde niños a
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Entrevista para ProntoPro: Pilates online para todo el mundo
Esta semana se ha publicado la entrevista que me hicieron desde ProntoPro. En ella, cuento cómo fue el inicio de Bienestar Pilates, todo lo que
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¿CÓMO ELEGIR MI ESTERILLA DE PILATES?
Elegir la esterilla correcta para practicar Pilates puede convertirse en una tarea complicada. Hoy quiero hablarte sobre las características que debes tener en cuenta para
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IDEAS DE REGALOS PARA AMANTES DEL PILATES
Cada vez están más cerca las Navidades y es el momento en el que todos empezamos a pensar qué podemos regalarles a nuestros familiares y amigos. Pues
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Foam roller para pilates y automasajes
En el Pilates Mat encontramos gran variedad de accesorios (fitball, bandas elásticas, softball, aro, foam roller…) con los cuales podemos hacer más fácil o más
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Los 5 secretos que debes conocer sobre el Pilates
Para que la práctica de Pilates sea totalmente efectiva y puedas sentir todos sus beneficios deberás conocer las claves que te llevarán a entender el
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PILATES CON FITBALL: EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO
¿QUÉ ES Y PARA QUE SE USA EL FITBALL O LA PELOTA DE PILATES? El fitball es una pelota de grandes dimensiones rellena de aire.
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REGALOS DE NAVIDAD: LIBROS DE PILATES
Cada vez están más cerca las Navidades y es el momento en el que todos empezamos a pensar qué podemos regalarles a nuestros familiares y
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BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES
Si no lo has practicado y te pregunto los beneficios del Método Pilates, posiblemente me respondas que alivia los dolores de espalda, mejora la postura