Pilates
Transformando tu bienestar con Pilates online
La práctica de Pilates online ha revolucionado el acceso al ejercicio, ofreciendo una forma conveniente y flexible de mejorar tu salud. En un mundo cada
Pilates
Pilates
¿Qué es el Pilates y para qué sirve? Una guía completa para entender esta disciplina
El Pilates destaca como una práctica integral que ofrece beneficios notables para quienes buscan mejorar su salud, tanto física como mental. Aunque ya hemos explorado
Pilates
La importancia de la respiración en Pilates: guía completa con ejercicios prácticos
La respiración en Pilates es un componente fundamental que no solo mejora la eficacia de los ejercicios, sino que también promueve una mayor conexión mente-cuerpo.
Pilates
¿Qué material necesitas para practicar pilates desde casa?
Practicar pilates conlleva una serie de beneficios significativos para la salud, tanto física como mental, para todos aquellos que lo practican. Además de fortalecer el
Pilates
Pilates en casa, cómo practicarlo y durante cuánto tiempo
Practicar pilates en casa se ha convertido en una tendencia popular gracias a la comodidad y flexibilidad que ofrece.Para poder practicar pilates online solo necesitarás
Pilates
Beneficios del pilates, descubre qué es el pilates y cómo puede beneficiar a tu salud
El pilates es una disciplina que busca mejorar la salud física y mental de las personas a través de una combinación de ejercicios que fortalecen
Pilates
¿Puedo practicar Pilates? ¿Para quién es adecuado el Pilates?
Algo genial del Pilates es que todo el mundo puede practicarlo: no importa si eres hombre o mujer, no importa la edad (desde niños a
Pilates
Entrevista para ProntoPro: Pilates online para todo el mundo
Esta semana se ha publicado la entrevista que me hicieron desde ProntoPro. En ella, cuento cómo fue el inicio de Bienestar Pilates, todo lo que
Pilates
¿CÓMO ELEGIR MI ESTERILLA DE PILATES?
Elegir la esterilla correcta para practicar Pilates puede convertirse en una tarea complicada. Hoy quiero hablarte sobre las características que debes tener en cuenta para
Pilates
IDEAS DE REGALOS PARA AMANTES DEL PILATES
Cada vez están más cerca las Navidades y es el momento en el que todos empezamos a pensar qué podemos regalarles a nuestros familiares y amigos. Pues
Pilates
Foam roller para pilates y automasajes
En el Pilates Mat encontramos gran variedad de accesorios (fitball, bandas elásticas, softball, aro, foam roller…) con los cuales podemos hacer más fácil o más
Pilates
Los 5 secretos que debes conocer sobre el Pilates
Para que la práctica de Pilates sea totalmente efectiva y puedas sentir todos sus beneficios deberás conocer las claves que te llevarán a entender el