imperfecto y feliz

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz (Walter Riso)

14,32

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás? ¿Te sientes estresado, triste o ansioso cuando no alcanzas lo que quieres o algo sale mal?

En este libro, Walter Riso nos explica como podemos ser felices sin tener que ser perfectos. Pasa por temas como son la autoaceptación y el autovalor, el derecho a cambiar de opinión, represión emocional, la culpa, la ansiedad o el que dirán, entre otros.

Parte de la filosofía de Bienestar Pilates es el no sentirnos culpables por no entrenar uno o varios días y también el no compararnos con los demás o alcanzar un cuerpo 10. Nuestro objetivo es más simple, sentirnos bien. Este libro va un poco en la línea de lo que queremos transmitir.

Descripción

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás? ¿Te sientes estresado, triste o ansioso cuando no alcanzas lo que quieres o algo sale mal?

En este libro, Walter Riso nos explica como podemos ser felices sin tener que ser perfectos. Pasa por temas como son la autoaceptación y el autovalor, el derecho a cambiar de opinión, represión emocional, la culpa, la ansiedad o el que dirán, entre otros.

Parte de la filosofía de Bienestar Pilates es el no sentirnos culpables por no entrenar uno o varios días y también el no compararnos con los demás o alcanzar un cuerpo 10. Nuestro objetivo es más simple, sentirnos bien. Este libro va un poco en la línea de lo que queremos transmitir.

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