Categoría del curso: Iniciación
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Pilates para principiantes
Pilates es un método eficaz con muy buenos resultados para todas las edades si se hace correctamente. En Bienestar Pilates quiero ofrecerte un programa para principiantes diseñado para asentar bien las bases y principios de pilates. También es un programa muy útil para acudir a él cuando ya tienes un nivel intermedio o avanzado. Siempre ... Leer más
To access this content, you must purchase Suscripción Mensual, Suscripción Trimestral, Suscripción Semestral or Suscripción prueba 7 días.Previsualizar este curso - (1 lecciones de previsualización)
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Estiramientos, flexibilidad y relajación
El objetivo de este programa es aumentar tu flexibilidad, relajar tu cuerpo y despejar tu mente. Vamos a realizar ejercicios de respiración, estiramientos y movimientos suaves que te darán una increíble sensación de bienestar. Escucha a tu cuerpo y disfruta.
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Saber más: Pilates, salud, bienestar y autocuidado
Complementa tus clases de Pilates con talleres, webinars y entrevistas sobre hábitos saludables, ejercicio, bienestar, motivación y desarrollo personal.
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