Categoría del curso: Avanzado

• Pilates HIIT

  4 leccionesen Avanzado

  

  Hoy en día los ejercicios de corta duración y alta intensidad están siendo una de las bases más importantes para la mejora cardio-respiratoria, por ello, en este programa, hemos unido los ejercicios de Pilates con un sistema de entrenamiento de alta intensidad. HIIT significa en inglés “High Intensity Interval Training”, donde se realizan cortos intervalos ... Leer más

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