Vida saludable
7 FORMAS DE REDUCIR EL DOLOR DE ESPALDA BAJA O LUMBARES
Cada vez que pregunto a mis nuevos alumnos si sufren de algún dolor, alrededor de un 40 % me contestan que suele molestarles la zona de la espalda baja o lumbares. No me quiero imaginar a cuánto asciende ese porcentaje entre la población sedentaria y con malos hábitos posturales… Hoy quiero compartir 7 formas de … Leer más
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