Pilates Senior

Dirigido a personas mayores. El objetivo es mejorar la calidad de vida y movilidad tanto en mujeres como hombres. Te sentirás mejor físicamente y anímicamente. Ayuda a eliminar dolores de espalda y de cervicales, mejora la incontinencia, te ayuda a dormir mejor, elimina el estrés, recupera el  equilibrio y la agilidad.

Pilates para mayores

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