Reto "Cuerpo Pilates"
20, 21 y 22 de septiembre
DÍA 1
PILATES GLOBAL
Descubre los ejercicios más eficaces para core, brazos, piernas y glúteos.
DÍA 2
CUIDA TU ESPALDA
Uno de los grandes beneficios del Pilates es mantener tu espalda sana. La clase definitiva.
DÍA 3
LO QUE NUNCA TE HE CONTADO
Todo lo que necesitas saber para hacer ejercicio en casa y dominar los ejercicios que más se resisten.